Sušené bílé fazole

GI 31 · NízkýGL 28.5 / šálek8/10

Nízký GI

31 GI

GL 28.5 na typická šálek (150 g) · GL 19 na 100 g

Logi skóre 8/10

Sušené bílé fazole má glykemický index 31, vyšší než běžný Vařené fazole (24). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 28.5.

Aktualizováno 10. 11. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Logi · Správa inzulínové rezistence

Sušené bílé fazole je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

333

Kalorie

60 g

Sacharidy

23 g

Bílkoviny

1.6 g

Tuky

na 100g

25%

Minimální

Proč toto skóre?

Není uveden žádný z EU-14 alergenů

Jaký je glykemický index Sušené bílé fazole?

Sušené bílé fazole má glykemický index 31 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 28.5; na 100 g je glykemická zátěž 19.

Je Sušené bílé fazole vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Sušené bílé fazole má nízký glykemický index (31), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Která forma Vařené fazole má nejnižší glykemickou zátěž?

Mezi formami Vařené fazole v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Mražené zelené fazolky (1 na 100 g).

Zkontrolujte Sušené bílé fazole v aplikaci Logi, s vaší porcí.