Červené fazole

GI 35 · NízkýGL 20 / plechovka8/10

Nízký GI

35 GI

GL 20 na typická plechovka (400 g) · GL 5 na 100 g

Logi skóre 8/10

Červené fazole má glykemický index 35, vyšší než běžný Vařené fazole (24). Jedna typická plechovka (400 g) přidá glykemickou zátěž 20.

Aktualizováno 7. 11. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Logi · Správa inzulínové rezistence

Červené fazole je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Kalorie

15.5 g

Sacharidy

6.6 g

Bílkoviny

0.5 g

Tuky

na 100g

70%

Vysoce zpracovaný

Proč toto skóre?

Není uveden žádný z EU-14 alergenů

Jaký je glykemický index Červené fazole?

Červené fazole má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická plechovka (400 g) má glykemickou zátěž 20; na 100 g je glykemická zátěž 5.

Je Červené fazole vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Červené fazole má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Která forma Vařené fazole má nejnižší glykemickou zátěž?

Mezi formami Vařené fazole v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Mražené zelené fazolky (1 na 100 g).

Zkontrolujte Červené fazole v aplikaci Logi, s vaší porcí.