Smažené hovězí knedlíčky
Střední GI
GL 18 na 100 g
- Obsahuje bílkoviny z hovězího masa
- Vysoký obsah sodíku
Smažené hovězí knedlíčky má glykemický index 65 (Střední).
Aktualizováno 13. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- Blanšírované listy pekingského nebo kapustového zelíGL 1 na 100 g Tyto tortilly nabízejí výrazně nižší GI 15 a GL 1, což zajišťuje mnohem stabilnější reakci hladiny cukru v krvi ve srovnání se smaženými knedlíčky.
- GL 1 na 100 g S GI 15 a GL 1 představují tyto tortilly chutnou a nutričně bohatou alternativu, která se vyhýbá vysokému glykemickému dopadu smaženého těsta.
Pečené cuketové poloviny s česnekem, olivovým olejem a bylinkami - GL 3 na 100 g Tato náhrada zachovává slanou chuť, ale drasticky snižuje glykemickou nálož z 18 na 3, což pomáhá předcházet prudkým výkyvům hladiny cukru v krvi.
Květákový pizza základ
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Smažené hovězí knedlíčky je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 260 kcal |
| Sacharidy | 28 g |
| Cukry (celkem) | 1.5 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 0.5 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bílkoviny | 10 g |
| Tuky | 12 g |
| Nasycené | 3.5 g |
| Nenasycené | 7.5 g |
| Sodík | 520 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje bílkoviny z hovězího masa
- Poskytuje určité množství vlákniny
- Vysoký obsah sodíku
- Střední glykemická nálož
- Smažené a průmyslově zpracované
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Smažené hovězí knedlíčky?
Smažené hovězí knedlíčky má glykemický index 65 (Střední) a glykemickou zátěž 18 na 100 g.
Je Smažené hovězí knedlíčky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Smažené hovězí knedlíčky má střední glykemický index (65). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Blanšírované listy pekingského nebo kapustového zelí.
Jak Smažené hovězí knedlíčky ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Smažené hovězí knedlíčky má glykemickou zátěž 18 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Smažené hovězí knedlíčky v aplikaci Logi, s vaší porcí.
