Žlutá rýže al dente
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Žlutá rýže al dente má glykemický index 65, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 18 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Žlutá rýže al dente řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Žlutá rýže al dente je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 4.5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Nízký obsah tuku
- ✓ Bez přidaného cukru
- ✗ Vysoká glykemická zátěž
- ✗ Nízký obsah vlákniny
- ✗ Střední úroveň zpracování
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 130 kcal |
| Sacharidy | 28g |
| Cukry (celkem) | 0.1g |
| Přirozené | 0.1g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 0.4g |
| Rozpustná | 0.1g |
| Nerozpustná | 0.3g |
| Bílkoviny | 2.5g |
| Tuky | 0.3g |
| Nasycené | 0.1g |
| Nenasycené | 0.2g |
| Sodík | 5mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Žlutá rýže al dente?
Žlutá rýže al dente má glykemický index 65, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 18 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Žlutá rýže al dente vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Žlutá rýže al dente má střední glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Žlutá rýže al dente ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Žlutá rýže al dente má glykemickou zátěž 18 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →