Toast s nízkým glykemickým indexem
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Toast s nízkým glykemickým indexem má glykemický index 45, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 11 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Toast s nízkým glykemickým indexem řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Toast s nízkým glykemickým indexem je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 8/10
Proč toto skóre?
- ✓ Nízký glykemický index a zátěž
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Minimální zpracování
- ✗ Střední obsah sodíku
- ✗ Může obsahovat rafinovanou mouku
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 230 kcal |
| Sacharidy | 40g |
| Cukry (celkem) | 3g |
| Přirozené | 3.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 7g |
| Rozpustná | 2.1g |
| Nerozpustná | 4.9g |
| Bílkoviny | 9g |
| Tuky | 3g |
| Nasycené | 0.5g |
| Nenasycené | 2g |
| Sodík | 350mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Toast s nízkým glykemickým indexem?
Toast s nízkým glykemickým indexem má glykemický index 45, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 11 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Toast s nízkým glykemickým indexem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Toast s nízkým glykemickým indexem má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Toast s nízkým glykemickým indexem ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Toast s nízkým glykemickým indexem má glykemickou zátěž 11 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →