Fruktooligosacharidy
Nízký GI
GL 19 na 100 g
- Vysoký obsah prebiotické vlákniny
- Zpracovaná přísada
Fruktooligosacharidy má glykemický index 20 (Nízký).
Aktualizováno 22. 11. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Fruktooligosacharidy je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 150 kcal |
| Sacharidy | 95 g |
| Cukry (celkem) | 10 g |
| Přirozené | 10 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 85 g |
| Rozpustná | 25.5 g |
| Nerozpustná | 59.5 g |
| Bílkoviny | 0 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah prebiotické vlákniny
- Nízký glykemický dopad
- Zpracovaná přísada
- Minimální obsah mikronutrientů
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Fruktooligosacharidy?
Fruktooligosacharidy má glykemický index 20 (Nízký) a glykemickou zátěž 19 na 100 g.
Je Fruktooligosacharidy vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Fruktooligosacharidy má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Fruktooligosacharidy ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Fruktooligosacharidy má glykemickou zátěž 19 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Fruktooligosacharidy v aplikaci Logi, s vaší porcí.
