Ostatní
1 715 potravin
Každá potravina v tomto seznamu je seřazena podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší, takže nejlepší volby pro krevní cukr jsou na začátku. Otevřete potravinu pro zátěž podle porce, nutriční hodnoty a alternativy.
Seřazeno podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší.
Jedlá květinová esence Nízký GI 5 GL 0.1 / 100 g 6/10 
Vývar z kostí s nízkosacharidovou zeleninou Nízký GI 5 GL 0.1 / 100 g 9/10 Bazalkový extrakt Nízký GI 5 GL 0.1 / 100 g 6/10 Zeleninový vývar Nízký GI 10 GL 0.1 / 100 g 7/10 
Chia pudink Nízký GI 2 GL 0.1 / 100 g 9/10 
Bezlepková alternativa sójové omáčky s nízkým obsahem sodíku Nízký GI 10 GL 0.1 / 100 g 4/10 Konjakové nudle Nízký GI 5 GL 0.1 / 100 g 8/10 
Nízkosacharidové nudle Nízký GI 5 GL 0.1 / 100 g 9/10 
Nízkosodný sójový omáčkový alternativ na bázi hub Nízký GI 10 GL 0.1 / 100 g 8/10 Sójová omáčka se sníženým obsahem sodíku, zázvor, česnek, směs sladidel z plodů mnišského ovoce Nízký GI 5 GL 0.1 / 100 g 7/10 
Chia pudink s kokosovým mlékem a pekanovými ořechy Nízký GI 2 GL 0.2 / 100 g 8/10 Citrusový dresink Nízký GI 5 GL 0.2 / 100 g 9/10 
Octový nálev Nízký GI 5 GL 0.2 / 100 g 4.5/10 Bylinné extrakty Nízký GI 5 GL 0.2 / 100 g 8/10 Chia pudink s pistáciemi Nízký GI 3 GL 0.2 / 100 g 9/10 
Domácí ocet-tamari kořenící směs (bez přidaného cukru) Nízký GI 10 GL 0.2 / 100 g 8/10 
Ředěný balsamikový nálev Nízký GI 5 GL 0.2 / 100 g 7/10 
Veganská koprová omáčka s mandlovým mlékem Nízký GI 10 GL 0.2 / 100 g 7/10 
Domácí chia semínková pomazánka se skořicí a stevií Nízký GI 2 GL 0.2 / 100 g 9/10 
Petrželová omáčka Nízký GI 5 GL 0.3 / 100 g 8/10 Pikantní hovězí bujón Nízký GI 20 GL 0.3 / 100 g 2/10 
Povlak z mořských řas Nízký GI 5 GL 0.3 / 100 g 7/10 
Bílá omáčka Nízký GI 10 GL 0.4 / 100 g 4.5/10 Demi-glace Nízký GI 10 GL 0.4 / 100 g 4/10 Domácí krůtí omáčka zahuštěná mandlovou moukou Nízký GI 10 GL 0.4 / 100 g 7/10 
Kaktusový extrakt Nízký GI 10 GL 0.4 / 100 g 9/10 
Kapary a pažitková omáčka Nízký GI 10 GL 0.4 / 100 g 6/10 
Kořen orris Nízký GI 10 GL 0.4 / 100 g 8.5/10 Sójová omáčka se sníženým obsahem sodíku nebo kokosové aminokyseliny se zázvorem, česnekem a mnišským ovocem/stévií Nízký GI 10 GL 0.4 / 100 g 8/10 
Tortilla bez kalorií Nízký GI 5 GL 0.4 / 100 g 6/10 Vaječné kousky se špenátem a fetou Nízký GI 20 GL 0.4 / 100 g 7.5/10 
Valentina omáčka Nízký GI 10 GL 0.4 / 100 g 4/10 
neslazený kokosový jogurt Nízký GI 15 GL 0.5 / 100 g 6/10 
Wrap s chia semínky Nízký GI 2 GL 0.7 / 100 g 9/10 Sušené listy jinanu dvoulaločného Nízký GI 10 GL 0.8 / 100 g 8/10 Agar suszony Nízký GI 13 GL 1 / 100 g 9/10 Agar-agar Nízký GI 13 GL 1 / 100 g 9/10 
Agar-agar Nízký GI 13 GL 1 / 100 g 9/10 
Avokádový a jogurtový dip (guacamole styl) Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 Avokádový bylinkový dresink Nízký GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Balsamikový ocet Nízký GI 5 GL 1 / 100 g 6/10 Bazalkové pesto se slunečnicovými semínky a lahůdkovým droždím (bez mléka) Nízký GI 10 GL 1 / 100 g 6/10 BBQ omáčka z divočáka bez cukru Nízký GI 20 GL 1 / 100 g 5/10 Bezlepková sójová omáčka Nízký GI 20 GL 1 / 100 g 4/10 Bezlepková tamari, jablečný ocet a pálivá hořčičná omáčka Nízký GI 20 GL 1 / 100 g 5/10 
Bylinková kokosová jogurtová omáčka (neslazená) Nízký GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 
Bylinková omáčka Nízký GI 10 GL 1 / 100 g 7/10 
Bylinkový dresink Nízký GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 Čerstvé řapíkaté celerové stonky s přírodním mandlovým máslem Nízký GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Česnekový dip Nízký GI 20 GL 1 / 100 g 5/10 Česnekový dresink Nízký GI 20 GL 1 / 100 g 3/10 Chia náplň Nízký GI 5 GL 1 / 100 g 6/10 
Chia semínka smíchaná s neslazeným mandlovým mlékem Nízký GI 2 GL 1 / 100 g 9/10 
Čirý nízkosodný vývar s tofu a listovou zeleninou Nízký GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Čirý vývar Nízký GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 citronová omáčka bez cukru Nízký GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 Citronová zálivka Nízký GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Citrusová omáčka se stevií Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
Cuketa a kuřecí jogurtový nákyp Nízký GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 
Dashi vývar s pošírovaným vejcem a bok choy Nízký GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 Domácí hořčice (jablečný ocet, minimální sůl) Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 Domácí konopný jogurt Nízký GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 
Domácí teriyaki omáčka se stévií a sníženým obsahem soli Nízký GI 10 GL 1 / 100 g 6/10 Fermentovaná hořčičná semínka Nízký GI 10 GL 1 / 100 g 7/10 Frittata Nízký GI 20 GL 1 / 100 g 6.5/10 Frittata s brokolicí a kurkumou Nízký GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 
Grilovaný kuřecí salát Nízký GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 Hořčice s jablečným octem a provensálskými bylinkami Nízký GI 25 GL 1 / 100 g 5/10 
houbová omáčka Nízký GI 25 GL 1 / 100 g 5/10 
Houbové pesto Nízký GI 10 GL 1 / 100 g 6/10 Japonský vývar s hedvábným tofu a špenátem Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Kokosové aminos Nízký GI 20 GL 1 / 100 g 3/10 
Kokosové mléko kefír Nízký GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 Kokosový jogurt Nízký GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 Kokosový kari vývar Nízký GI 35 GL 1 / 100 g 5/10 
Koriandrová limetková omáčka Nízký GI 20 GL 1 / 100 g 5/10 
Krůtí omáčka Nízký GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 Kuřecí polévka s květákem Nízký GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 Kuřecí polévka se širataki nudlemi Nízký GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 Kuřecí prsa z volného chovu, restovaný kadeřávek, plátky avokáda Nízký GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Květák a kuřecí omáčka Nízký GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 kyselá polévka Nízký GI 25 GL 1 / 100 g 6/10 Lanýžová pasta Nízký GI 10 GL 1 / 100 g 4/10 
Lehčí pesto s řeckým jogurtem Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
Lehký vinaigretový dresink Nízký GI 20 GL 1 / 100 g 4/10 
Levandule Nízký GI 5 GL 1 / 100 g 9/10 
Libové krůtí prso s brokolicí Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Libové krůtí prso s listovou zeleninou a čerstvou zeleninou Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Libové kuřecí prso s pečenou zeleninou bez škrobu Nízký GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Mangold a částečně odstředěný ricottový sýr směs Nízký GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 
Marináda Nízký GI 20 GL 1 / 100 g 10/10 Marináda Nízký GI 20 GL 1 / 100 g 3/10 Míchaná vajíčka s rajčaty (bez cukru) Nízký GI 35 GL 1 / 100 g 7.5/10 míchaná vajíčka se zeleninou Nízký GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 
Mini frittata muffiny s vejci a zeleninou (domácí) Nízký GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
Miso polévka Nízký GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 Miso polévka s daikonem Nízký GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 Miso polévka s hlívou královskou a jarní cibulkou Nízký GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 
Miso polévka s maitake Nízký GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 Miso polévka s miso pastou se sníženým obsahem sodíku a řasou wakame Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
