Kořen orris
Nízký GI
GL 0 na typická čajová lžička (5 g) · GL 0.4 na 100 g
- Velmi nízký glykemický index a zátěž
- Velmi nízký obsah bílkovin
Kořen orris má glykemický index 10 (Nízký). Jedna typická čajová lžička (5 g) přidá glykemickou zátěž 0.
Aktualizováno 17. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Kořen orris je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 20 kcal |
| Sacharidy | 4 g |
| Cukry (celkem) | 0.5 g |
| Přirozené | 0.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bílkoviny | 0.5 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0.1 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Velmi nízký glykemický index a zátěž
- Nízký obsah kalorií
- Obsahuje dietní vlákninu
- Velmi nízký obsah bílkovin
- Minimální hodnota mikronutrientů
- Omezená funkční výživa
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Kořen orris?
Kořen orris má glykemický index 10 (Nízký). Jedna typická čajová lžička (5 g) má glykemickou zátěž 0; na 100 g je glykemická zátěž 0.4.
Je Kořen orris vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Kořen orris má nízký glykemický index (10), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Kořen orris ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Kořen orris má glykemickou zátěž 0.4 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Kořen orris v aplikaci Logi, s vaší porcí.
