Ostatní
1 715 potravin
Každá potravina v tomto seznamu je seřazena podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší, takže nejlepší volby pro krevní cukr jsou na začátku. Otevřete potravinu pro zátěž podle porce, nutriční hodnoty a alternativy.
Seřazeno podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší.
miso polévka s rajčaty, jarní cibulkou a houbami Nízký GI 18 GL 1 / 100 g 7/10 
Miso polévka s řasami a shiitake Nízký GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 
Miso polévka s tofu, mořskou řasou a listovou zeleninou Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Miso polévka s vejcem Nízký GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 miso polévka s vepřovým masem Nízký GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 Miso polévka s wakame Nízký GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 
Miso polévka se zelím Nízký GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 Mražené avokádo, syrové pistácie, neslazený mandlový nápoj Nízký GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 Muffin s vejcem, špenátem a fetou Nízký GI 10 GL 1 / 100 g 7/10 
Náplň z dušeného brokolice a nízkotučného tvarohu Nízký GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Negima nabe (nízkosodný vývar) Nízký GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 
Negima nabe s přidaným špenátem nebo kapustou Nízký GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 
Neslazená rostlinná jogurtová omáčka Nízký GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 nízkokalorická česneková omáčka Nízký GI 20 GL 1 / 100 g 5/10 
Nízkosodný sójová omáčka Nízký GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 
Nízkotučná kuřecí a zeleninová polévka Nízký GI 25 GL 1 / 100 g 9/10 Okurka s tvarohem Nízký GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
Olivy s mandlemi Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Omáčka na křídla Nízký GI 20 GL 1 / 100 g 3/10 Omeleta s dušenou zeleninou Nízký GI 25 GL 1 / 100 g 8.5/10 Pad Thai polévka Nízký GI 25 GL 1 / 100 g 6/10 palačinka se sníženým obsahem sodíku Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
Pálivá omáčka Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 Pan sauce Nízký GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 papriková marináda Nízký GI 10 GL 1 / 100 g 3/10 
Pažitková omáčka Nízký GI 20 GL 1 / 100 g 6.5/10 
Pažitkový dip Nízký GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 
Pečená omeleta s vejci, špenátem, houbami a minimem oleje Nízký GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
Pesto bez sýra Nízký GI 10 GL 1 / 100 g 7/10 
Pikantní a kyselá polévka Nízký GI 25 GL 1 / 100 g 6/10 Pikantní omáčka k namáčení Nízký GI 20 GL 1 / 100 g 5/10 Pikantní ramen vývar Nízký GI 10 GL 1 / 100 g 3/10 Plátky syrové cukety s vlašskými ořechy Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Přírodní zimní příchutě Nízký GI 5 GL 1 / 100 g 5/10 proteinové palačinky Nízký GI 18 GL 1 / 100 g 7/10 
Proteinové wrapy Nízký GI 25 GL 1 / 100 g 8.5/10 Quiche z mandlové mouky a vajec Nízký GI 10 GL 1 / 100 g 7/10 
Ranch dresink bez cukru Nízký GI 10 GL 1 / 100 g 4/10 
Rostlinná smetana Nízký GI 35 GL 1 / 100 g 6/10 
Rostlinná tofu pasta s křenem Nízký GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 
Rostlinné extrakty Nízký GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Rostlinné jedlé střívka na klobásy (celulóza/mořské řasy) Nízký GI 10 GL 1 / 100 g 6/10 
Rostlinný krémový sýr Nízký GI 30 GL 1 / 100 g 5/10 Směs hořčičného prášku, jablečného octa a kurkumy Nízký GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 Směs vlašských ořechů a restovaných hub Nízký GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
Smíšená omáčka Nízký GI 20 GL 1 / 100 g 6.5/10 
Sójová omáčka Nízký GI 20 GL 1 / 100 g 4/10 
Sójová omáčka s nízkým obsahem sodíku a kořením (bez přidaného cukru) Nízký GI 20 GL 1 / 100 g 5/10 
Špenátová frittata Nízký GI 20 GL 1 / 100 g 7.5/10 Špenátová omeleta s mletým lněným semínkem Nízký GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
Špenátová roláda Nízký GI 25 GL 1 / 100 g 7.5/10 Špíz s masem a zeleninou Nízký GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 Sriracha omáčka slazená stévií nebo erythritolem Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 
Sýr chutná omáčka (hedvábné tofu, nutriční kvasnice, koření) Nízký GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 
Tahini citronová bylinková zálivka Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 Tamari-zázvorová redukce Nízký GI 20 GL 1 / 100 g 4/10 
Tapioková vláknina Nízký GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 Tekuté aminokyseliny Nízký GI 20 GL 1 / 100 g 3/10 Tonkatsu omáčka Nízký GI 10 GL 1 / 100 g 6/10 Tradiční miso polévka s mořskou řasou dulse a hedvábným tofu Nízký GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 
Tvarohový dip Nízký GI 25 GL 1 / 100 g 6/10 vaječná polévka Nízký GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 
Vaječné těstoviny s avokádem a limetkou Nízký GI 10 GL 1 / 100 g 7.5/10 Vaječný sendvič (balený) Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 
Vegansk kefír Nízký GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 
Vegetariánská houbová omáčka s řeckým jogurtem Nízký GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 
Vejce kapající polévka s bok choy a houbami Nízký GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
Vejce natvrdo s čerstvými tyčinkami mrkve a okurky Nízký GI 30 GL 1 / 100 g 9/10 
Vývar z libového masa a zeleniny Nízký GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
Vývar z pozole Nízký GI 40 GL 1 / 100 g 8/10 Western omeleta Nízký GI 20 GL 1 / 100 g 6.5/10 
Zelenina Nízký GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 Zeleninová frittata Nízký GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
Zeleninová frittata Nízký GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
Ženšenový extrakt Nízký GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 甘酢だれ (Sweet Vinegar Sauce) Nízký GI 10 GL 1 / 100 g 4/10 
Domácí kuřecí kokosové kari s neškrobovou zeleninou Nízký GI 30 GL 1.2 / 100 g 8.5/10 alternativa skyru Nízký GI 30 GL 1.4 / 100 g 7/10 Nízkosacharidové slané kapsy Nízký GI 18 GL 1.4 / 100 g 8/10 Domácí lněný muffin Nízký GI 15 GL 1.5 / 100 g 8/10 Lněné krekry s kozím sýrem Nízký GI 10 GL 1.5 / 100 g 7/10 Menemen (míchaná vejce s rajčaty a paprikou) Nízký GI 35 GL 1.5 / 100 g 8/10 Míchaná vajíčka s rajčaty (bez cukru) Nízký GI 35 GL 1.5 / 100 g 7.5/10 Amatriciana omáčka Nízký GI 25 GL 2 / 100 g 4/10 Anýz sušený Nízký GI 5 GL 2 / 100 g 9/10 
Barmská domácí omáčka Nízký GI 25 GL 2 / 100 g 4/10 
Celá hořčice Nízký GI 35 GL 2 / 100 g 9/10 
Celá semínka (hořčice, pískavice, římský kmín) na tempering Nízký GI 5 GL 2 / 100 g 8/10 Celozrnná hořčice s čerstvými bylinkami Nízký GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 Celozrnná hořčice s uzenou paprikou a bylinkami Nízký GI 30 GL 2 / 100 g 5/10 červené pesto Nízký GI 15 GL 2 / 100 g 4/10 
Česneková omáčka Nízký GI 30 GL 2 / 100 g 3/10 chorizo polévka Nízký GI 35 GL 2 / 100 g 4/10 Čirý proteinový prášek ananas-marakuja Nízký GI 30 GL 2 / 100 g 6/10 
Čistý pšeničný lepek seitan Nízký GI 15 GL 2 / 100 g 6/10 citrusový dresink Nízký GI 25 GL 2 / 100 g 5/10 
Dijonská hořčice Nízký GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 Dijonská hořčice bez přidané soli Nízký GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 
Domácí char siu omáčka (se stevií/erytritolem) Nízký GI 15 GL 2 / 100 g 6/10 
Domácí harissa (nízký obsah soli, čerstvé ingredience) Nízký GI 20 GL 2 / 100 g 7/10 
