Směs vlašských ořechů a restovaných hub
Nízký GI
GL 1 na 100 g
- Bohaté na nenasycené tuky
- Střední hustota kalorií
Směs vlašských ořechů a restovaných hub má glykemický index 10 (Nízký).
Aktualizováno 3. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Směs vlašských ořechů a restovaných hub je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkem) | 1.5 g |
| Přirozené | 1.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 3.5 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.3 g |
| Bílkoviny | 5 g |
| Tuky | 15 g |
| Nasycené | 1.5 g |
| Nenasycené | 13 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Bohaté na nenasycené tuky
- Dobrý obsah vlákniny
- Nízká glykemická zátěž
- Střední hustota kalorií
- Obsahuje určité množství nasycených tuků
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Směs vlašských ořechů a restovaných hub?
Směs vlašských ořechů a restovaných hub má glykemický index 10 (Nízký) a glykemickou zátěž 1 na 100 g.
Je Směs vlašských ořechů a restovaných hub vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Směs vlašských ořechů a restovaných hub má nízký glykemický index (10), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Směs vlašských ořechů a restovaných hub ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Směs vlašských ořechů a restovaných hub má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Směs vlašských ořechů a restovaných hub v aplikaci Logi, s vaší porcí.
