Směs pro řízení hmotnosti
Nízký GI
GL 16 na 100 g
- Vysoký obsah bílkovin
- Střední stupeň zpracování
Směs pro řízení hmotnosti má glykemický index 45 (Nízký).
Aktualizováno 13. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 2 na 100 g Lupinové boby mají mnohem nižší glykemickou zátěž (2 oproti 16) a zároveň slouží jako vydatnější základ jídla bohatý na bílkoviny.
Směs lupinových bobů - GL 1 na 100 g Dýňová semínka mají výrazně nižší glykemický dopad (GL 1 oproti 16) a dodávají zdravé tuky a vlákninu, které pomáhají stabilizovat hladinu cukru v krvi.
Neloupaná dýňová semínka - GL 1 na 100 g Chia semínka jsou vynikající alternativou s nízkým glykemickým indexem (GL 1 oproti 16), kterou lze začlenit do podobných jídel, jako jsou misky nebo smoothies.
Chia semínka
Příbuzné formy
- GI 60 · GL 3 na 100 g electrolyte blend
Elektrolytová směs - GI 30 · GL 4 na 100 g antioxidant blend
Antioxidační směs - GI 10 · GL 9 na 100 g dietary fiber blend
Směs dietních vláken - GI 80 · GL 68 na 100 g fizz stick
Fizz tyčinka - bez GI omega 3
Doplněk Omega 3 - Doplněk stravy v kapslíchbez GI capsule
- bez GI vitamin b12
Doplněk vitamínu B12
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Směs pro řízení hmotnosti je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 350 kcal |
| Sacharidy | 35 g |
| Cukry (celkem) | 7 g |
| Přirozené | 3 g |
| Přidané | 4 g |
| Vláknina | 8 g |
| Rozpustná | 2.4 g |
| Nerozpustná | 5.6 g |
| Bílkoviny | 30 g |
| Tuky | 7 g |
| Nasycené | 1.5 g |
| Nenasycené | 5 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah bílkovin
- Dobrý zdroj vlákniny
- Obohaceno vitamíny a minerály
- Střední stupeň zpracování
- Obsahuje přidané cukry
- Obsahuje přidaný sodík
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Směs pro řízení hmotnosti?
Směs pro řízení hmotnosti má glykemický index 45 (Nízký) a glykemickou zátěž 16 na 100 g.
Je Směs pro řízení hmotnosti vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Směs pro řízení hmotnosti má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Směs pro řízení hmotnosti ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Směs pro řízení hmotnosti má glykemickou zátěž 16 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Směs pro řízení hmotnosti v aplikaci Logi, s vaší porcí.
