Směs lupinových bobů
Nízký GI
GL 2 na 100 g
- Velmi nízká glykemická nálož
- Vysoký obsah sodíku
Směs lupinových bobů má glykemický index 15 (Nízký).
Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Směs lupinových bobů je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 120 kcal |
| Sacharidy | 10 g |
| Cukry (celkem) | 1 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 3.7 g |
| Rozpustná | 1.1 g |
| Nerozpustná | 2.6 g |
| Bílkoviny | 16 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasycené | 0.3 g |
| Nenasycené | 2.2 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Velmi nízká glykemická nálož
- Vysoký obsah bílkovin
- Dobrý zdroj vlákniny
- Vysoký obsah sodíku
- Potenciální antinutriční látky (pokud nejsou správně připraveny)
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Směs lupinových bobů?
Směs lupinových bobů má glykemický index 15 (Nízký) a glykemickou zátěž 2 na 100 g.
Je Směs lupinových bobů vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Směs lupinových bobů má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Směs lupinových bobů ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Směs lupinových bobů má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Směs lupinových bobů v aplikaci Logi, s vaší porcí.
