Marrowfat hrách

GI 32 · NízkýGL 20 / plechovka9/10

Nízký GI

32 GI

GL 20 na typická plechovka (400 g) · GL 5 na 100 g

Logi skóre 9/10

Marrowfat hrách má glykemický index 32 (Nízký). Jedna typická plechovka (400 g) přidá glykemickou zátěž 20.

Aktualizováno 20. 11. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Logi · Správa inzulínové rezistence

Marrowfat hrách je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

110

Kalorie

16.5 g

Sacharidy

7 g

Bílkoviny

0.8 g

Tuky

na 100g

25%

Minimální

Proč toto skóre?

Není uveden žádný z EU-14 alergenů

Jaký je glykemický index Marrowfat hrách?

Marrowfat hrách má glykemický index 32 (Nízký). Jedna typická plechovka (400 g) má glykemickou zátěž 20; na 100 g je glykemická zátěž 5.

Je Marrowfat hrách vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Marrowfat hrách má nízký glykemický index (32), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Jak Marrowfat hrách ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

Marrowfat hrách má glykemickou zátěž 5 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.

Zkontrolujte Marrowfat hrách v aplikaci Logi, s vaší porcí.