Tamari-zázvorová redukce
Nízký GI
GL 1 na 100 g
- Nízká glykemická nálož
- Velmi vysoký obsah sodíku
Tamari-zázvorová redukce má glykemický index 20 (Nízký).
Aktualizováno 3. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Tamari-zázvorová redukce je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 55 kcal |
| Sacharidy | 5 g |
| Cukry (celkem) | 1.2 g |
| Přirozené | 1.2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0.7 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.5 g |
| Bílkoviny | 7 g |
| Tuky | 0.5 g |
| Nasycené | 0.1 g |
| Nenasycené | 0.4 g |
| Sodík | 5400 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízká glykemická nálož
- Obsahuje zázvor s protizánětlivými účinky
- Velmi vysoký obsah sodíku
- Střední míra zpracování
- Nízký obsah vlákniny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Tamari-zázvorová redukce?
Tamari-zázvorová redukce má glykemický index 20 (Nízký) a glykemickou zátěž 1 na 100 g.
Je Tamari-zázvorová redukce vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Tamari-zázvorová redukce má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Tamari-zázvorová redukce ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Tamari-zázvorová redukce má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Tamari-zázvorová redukce v aplikaci Logi, s vaší porcí.
