Glycerin
Vysoký GI
GL 12.8 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 85 na 100 g
- Netoxická potravinářská přísada
- Extrémně vysoká glykemická nálož
Glycerin má glykemický index 85 (Vysoký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 12.8.
Aktualizováno 13. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- bez GI Alulóza poskytuje podobný sladivý účinek bez vysokého glykemického dopadu glycerinu (GI 85).
Allulóza - GL 1 na 100 g Erythritol je cukerný alkohol s zanedbatelným glykemickým dopadem (GI 1) ve srovnání s vysokým GI glycerinu 85.
Erythritol - bez GI Extrakt z plodů mnicha je sladidlo s nulovým glykemickým indexem, které zabraňuje prudkému zvýšení hladiny cukru v krvi spojenému s glycerinem.
Sladidlo z mnišského ovoce (čistý extrakt) - bez GI Stévie je přírodní alternativa s nulovým glykemickým indexem, která účinně nahrazuje sladkost glycerinu, aniž by ovlivnila hladinu glukózy v krvi.
Čistý extrakt ze stévie
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Glycerin je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 400 kcal |
| Sacharidy | 100 g |
| Cukry (celkem) | 100 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 100 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 0 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0 g |
| Sodík | 0 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Netoxická potravinářská přísada
- Zvlhčující vlastnosti
- Extrémně vysoká glykemická nálož
- Nulová nutriční hodnota
- Způsobuje prudké výkyvy hladiny cukru v krvi
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Glycerin?
Glycerin má glykemický index 85 (Vysoký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 12.8; na 100 g je glykemická zátěž 85.
Je Glycerin vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Glycerin má vysoký glykemický index (85) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Erythritol.
Jak Glycerin ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Glycerin má glykemickou zátěž 85 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Glycerin v aplikaci Logi, s vaší porcí.
