Erythritol
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Erythritol má glykemický index 1, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 0 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními sweets se Erythritol řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Erythritol je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 7/10
Proč toto skóre?
- ✓ zero glycemic load
- ✓ no effect on insulin levels
- ✓ low level of processing
- ✗ lack of nutritional value and micronutrients
- ✗ possible digestive problems in excess
- ✗ lack of support for the gut microbiome
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 0.24 kcal |
| Sacharidy | 99.8g |
| Cukry (celkem) | 0g |
| Přirozené | 0.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 0g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 0g |
| Tuky | 0g |
| Nasycené | 0g |
| Nenasycené | 0g |
| Sodík | 0mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Erythritol?
Erythritol má glykemický index 1, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 0 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Erythritol vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Erythritol má nízký glykemický index (1), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Erythritol ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Erythritol má glykemickou zátěž 0 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →