Sušené listy jinanu dvoulaločného
Nízký GI
GL 0.8 na 100 g
- Velmi bohaté na vlákninu
- Není vhodné jako hlavní potravina
Sušené listy jinanu dvoulaločného má glykemický index 10 (Nízký).
Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Sušené listy jinanu dvoulaločného je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 40 kcal |
| Sacharidy | 8 g |
| Cukry (celkem) | 0.5 g |
| Přirozené | 0.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 8 g |
| Rozpustná | 2.5 g |
| Nerozpustná | 5.5 g |
| Bílkoviny | 4 g |
| Tuky | 1 g |
| Nasycené | 0.2 g |
| Nenasycené | 0.8 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Velmi bohaté na vlákninu
- Obsahuje sekundární rostlinné látky
- Nízký glykemický index
- Není vhodné jako hlavní potravina
- Při předávkování může mít vedlejší účinky
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Sušené listy jinanu dvoulaločného?
Sušené listy jinanu dvoulaločného má glykemický index 10 (Nízký) a glykemickou zátěž 0.8 na 100 g.
Je Sušené listy jinanu dvoulaločného vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Sušené listy jinanu dvoulaločného má nízký glykemický index (10), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Sušené listy jinanu dvoulaločného ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Sušené listy jinanu dvoulaločného má glykemickou zátěž 0.8 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Sušené listy jinanu dvoulaločného v aplikaci Logi, s vaší porcí.
