Základ gulášové omáčky
Nízký GI
GL 0.6 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 4 na 100 g
- Nízký glykemický index
- Přidaný cukr
Základ gulášové omáčky má glykemický index 40 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 0.6.
Aktualizováno 7. 1. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 2 na 100 g Contains no added sugar and has significantly less salt, which reduces its impact on glucose levels and blood pressure.
Rajčatová omáčka s bylinkami - GL 2 na 100 g Contains more fiber and natural ingredients, and the lack of sugar promotes better blood sugar control.
Zeleninová papriková omáčka - GL 2 na 100 g Lower sodium and sugar content supports the health of people with insulin resistance.
Lehká zeleninová kari omáčka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Základ gulášové omáčky je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 80 kcal |
| Sacharidy | 10 g |
| Cukry (celkem) | 3 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 2 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bílkoviny | 1.5 g |
| Tuky | 3 g |
| Nasycené | 0.5 g |
| Nenasycené | 2.5 g |
| Sodík | 900 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký glykemický index
- Nízký obsah nasycených tuků
- Přidaný cukr
- Vysoký obsah sodíku
- Nízký obsah vlákniny
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Základ gulášové omáčky?
Základ gulášové omáčky má glykemický index 40 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 0.6; na 100 g je glykemická zátěž 4.
Je Základ gulášové omáčky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Základ gulášové omáčky má nízký glykemický index (40), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Základ gulášové omáčky ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Základ gulášové omáčky má glykemickou zátěž 4 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Základ gulášové omáčky v aplikaci Logi, s vaší porcí.
