Zeleninová papriková omáčka
Nízký GI
GL 0.3 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 2 na 100 g
Zeleninová papriková omáčka má glykemický index 25 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 0.3.
Aktualizováno 7. 1. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Zeleninová papriková omáčka je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 35 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkem) | 4.5 g |
| Přirozené | 4.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.1 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bílkoviny | 1.2 g |
| Tuky | 0.3 g |
| Nasycené | 0.05 g |
| Nenasycené | 0.2 g |
| Sodík | 180 mg |
Stupeň zpracování
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Zeleninová papriková omáčka?
Zeleninová papriková omáčka má glykemický index 25 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 0.3; na 100 g je glykemická zátěž 2.
Je Zeleninová papriková omáčka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Zeleninová papriková omáčka má nízký glykemický index (25), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Zeleninová papriková omáčka ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Zeleninová papriková omáčka má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Zeleninová papriková omáčka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
