Zeleninový salát s fetou
Nízký GI
GL 3 na typická šálek (150 g) · GL 2 na 100 g
- Nízká glykemická zátěž
- Vysoký obsah sodíku
Zeleninový salát s fetou má glykemický index 25 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 3.
Aktualizováno 21. 12. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Formy Feta
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Zeleninový salát s fetou je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Sacharidy | 6 g |
| Cukry (celkem) | 3.5 g |
| Přirozené | 3.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.8 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1.3 g |
| Bílkoviny | 3.5 g |
| Tuky | 7.5 g |
| Nasycené | 3.5 g |
| Nenasycené | 4 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízká glykemická zátěž
- Nízký stupeň zpracování
- Střední obsah bílkovin
- Vysoký obsah sodíku
- Přítomnost nasycených tuků
- Nízký obsah vlákniny
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Zeleninový salát s fetou?
Zeleninový salát s fetou má glykemický index 25 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 3; na 100 g je glykemická zátěž 2.
Je Zeleninový salát s fetou vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Zeleninový salát s fetou má nízký glykemický index (25), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Feta má nejnižší glykemickou zátěž?
Zeleninový salát s fetou má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Feta v této databázi (2 na 100 g).
Zkontrolujte Zeleninový salát s fetou v aplikaci Logi, s vaší porcí.
