Směs kurkumy, černého pepře a zázvoru
Nízký GI
GL 15 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Možnost podráždění trávicího traktu
Směs kurkumy, černého pepře a zázvoru má glykemický index 25 (Nízký).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Směs kurkumy, černého pepře a zázvoru je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 320 kcal |
| Sacharidy | 60 g |
| Cukry (celkem) | 3 g |
| Přirozené | 3 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 22 g |
| Rozpustná | 7 g |
| Nerozpustná | 15 g |
| Bílkoviny | 7 g |
| Tuky | 7 g |
| Nasycené | 2 g |
| Nenasycené | 5 g |
| Sodík | 60 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Bohaté na antioxidanty
- Nízká glykemická nálož
- Možnost podráždění trávicího traktu
- Není významným zdrojem bílkovin
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Směs kurkumy, černého pepře a zázvoru?
Směs kurkumy, černého pepře a zázvoru má glykemický index 25 (Nízký) a glykemickou zátěž 15 na 100 g.
Je Směs kurkumy, černého pepře a zázvoru vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Směs kurkumy, černého pepře a zázvoru má nízký glykemický index (25), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Směs kurkumy, černého pepře a zázvoru ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Směs kurkumy, černého pepře a zázvoru má glykemickou zátěž 15 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Směs kurkumy, černého pepře a zázvoru v aplikaci Logi, s vaší porcí.
