Kardamom
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Kardamom má glykemický index 20, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 2 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními other se Kardamom řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Kardamom je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 9.5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Velmi nízká glykemická zátěž
- ✓ Extrémně vysoký obsah vlákniny
- ✓ Žádný přidaný cukr
- ✗ Středně vysoká kalorická hustota
- ✗ Neznámá úroveň zpracování
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 311 kcal |
| Sacharidy | 68.5g |
| Cukry (celkem) | 3.2g |
| Přirozené | 3.2g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 28g |
| Rozpustná | 8g |
| Nerozpustná | 20g |
| Bílkoviny | 10.8g |
| Tuky | 6.7g |
| Nasycené | 0.7g |
| Nenasycené | 6g |
| Sodík | 18mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Kardamom?
Kardamom má glykemický index 20, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 2 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Kardamom vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Kardamom má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Kardamom ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Kardamom má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →