Zelený kardamom
Glykemický index dosud nezměřen
- Velmi vysoký obsah vlákniny
- Neznámý glykemický index/zátěž
Zelený kardamom zatím nemá změřený glykemický index. Obsahuje 80.6 g sacharidů na 100 g.
Aktualizováno 20. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Formy Kardamom
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Zelený kardamom je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 247 kcal |
| Sacharidy | 80.6 g |
| Cukry (celkem) | 2.2 g |
| Přirozené | 2.2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 53.1 g |
| Rozpustná | 15.9 g |
| Nerozpustná | 37.2 g |
| Bílkoviny | 4 g |
| Tuky | 1.2 g |
| Nasycené | 0.3 g |
| Nenasycené | 0.9 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Velmi vysoký obsah vlákniny
- Nízký obsah cukru a tuku
- Bez přidaných cukrů
- Neznámý glykemický index/zátěž
- Relativně vysoká kalorická hustota
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Zelený kardamom?
Glykemický index Zelený kardamom zatím nebyl změřen. Obsahuje 80.6 g sacharidů na 100 g.
Je Zelený kardamom vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Glykemický index Zelený kardamom není změřen. Při 80.6 g sacharidů na 100 g sledujte velikost porce.
Která forma Kardamom má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Kardamom v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Kardamom (13.7 na 100 g).
Zkontrolujte Zelený kardamom v aplikaci Logi, s vaší porcí.
