Lanýžová pasta
GI 10 · NízkýGL 1 / 100 g4/10
Nízký GI
10 GI
GL 1 na 100 g
Logi skóre 4/10
- Obsahuje zdravé nenasycené tuky
- Vysoký obsah sodíku
Lanýžová pasta má glykemický index 10 (Nízký).
Aktualizováno 20. 6. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Mléčná pomazánka
- bez GI
Mléčná pomazánka - GI 10 · GL 1 na 100 g avocadobasil
Avokádový, bazalkový a dýňový semínkový pomazánka - GI 30 · GL 2 na 100 g značka: zwergenwiese
Organický pomazánkový tuk - GI 35 · GL 5 na 100 g strawberrychia seed
Jahodová chia semínková pomazánka (bez přidaného cukru) - GI 65 · GL 6 na 100 g chocolatehazelnut
Lněný olej - GI 35 · GL 6 na 100 g vegancrunchy
Vegansk křupavý proteinový pomazánka - GI 55 · GL 8 na 100 g paprikash
Pepřový guláš - +7 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Lanýžová pasta je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
350
Kalorie
8 g
Sacharidy
3 g
Bílkoviny
34 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 350 kcal |
| Sacharidy | 8 g |
| Cukry (celkem) | 1 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bílkoviny | 3 g |
| Tuky | 34 g |
| Nasycené | 8 g |
| Nenasycené | 24 g |
| Sodík | 800 mg |
Stupeň zpracování
75%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- Obsahuje zdravé nenasycené tuky
- Nízký glykemický index
- Bohatá lanýžová chuť s minimem přidaného cukru
- Vysoký obsah sodíku
- Vysoký obsah celkových tuků
- Středně zpracované
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Lanýžová pasta?
Lanýžová pasta má glykemický index 10 (Nízký) a glykemickou zátěž 1 na 100 g.
Je Lanýžová pasta vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Lanýžová pasta má nízký glykemický index (10), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Mléčná pomazánka má nejnižší glykemickou zátěž?
Lanýžová pasta má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Mléčná pomazánka v této databázi (1 na 100 g).
Zkontrolujte Lanýžová pasta v aplikaci Logi, s vaší porcí.
