lišková omáčka
Nízký GI
GL 1 na 100 g
- obsahuje houby s antioxidanty
- obsahuje smetanu a máslo (nasycené tuky)
lišková omáčka má glykemický index 25 (Nízký).
Aktualizováno 18. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
lišková omáčka je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 120 kcal |
| Sacharidy | 5 g |
| Cukry (celkem) | 2.2 g |
| Přirozené | 2.2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bílkoviny | 2.5 g |
| Tuky | 9 g |
| Nasycené | 5.5 g |
| Nenasycené | 3.5 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- obsahuje houby s antioxidanty
- zdroj určité vlákniny
- nízká glykemická nálož
- obsahuje smetanu a máslo (nasycené tuky)
- střední obsah sodíku
- nízký obsah bílkovin
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index lišková omáčka?
lišková omáčka má glykemický index 25 (Nízký) a glykemickou zátěž 1 na 100 g.
Je lišková omáčka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
lišková omáčka má nízký glykemický index (25), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak lišková omáčka ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
lišková omáčka má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte lišková omáčka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
