Alternativa sýra na rostlinné bázi
Střední GI
GL 9 na 100 g
- Bezmléčná varianta
- Vysoký obsah nasycených tuků
Alternativa sýra na rostlinné bázi má glykemický index 60 (Střední).
Aktualizováno 17. 4. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Sýr
- bez GI
Sýr - Čerstvý sýrGI 27 · GL 1 na 100 g fresh
- GI 27 · GL 1 na 100 g italian type
Italský sýr - GI 30 · GL 1 na 100 g značka: micarellilow fat
Lehký sýr - nízkotučný tvarohGI 30 · GL 1 na 100 g skimwhite
- GI 30 · GL 1 na 100 g high protein
Sýr s vysokým obsahem bílkovin - GI 20 · GL 1 na 100 g mushroom stuffed
Žampion plněný sýrem - +70 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Alternativa sýra na rostlinné bázi je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 280 kcal |
| Sacharidy | 15 g |
| Cukry (celkem) | 1 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 1 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bílkoviny | 2 g |
| Tuky | 22 g |
| Nasycené | 13 g |
| Nenasycené | 9 g |
| Sodík | 900 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Bezmléčná varianta
- Vhodné pro vegany
- Vysoký obsah nasycených tuků
- Vysoký obsah sodíku
- Vysoce průmyslově zpracované suroviny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Alternativa sýra na rostlinné bázi?
Alternativa sýra na rostlinné bázi má glykemický index 60 (Střední) a glykemickou zátěž 9 na 100 g.
Je Alternativa sýra na rostlinné bázi vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Alternativa sýra na rostlinné bázi má střední glykemický index (60). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Která forma Sýr má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Sýr v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Čerstvý sýr (1 na 100 g).
Zkontrolujte Alternativa sýra na rostlinné bázi v aplikaci Logi, s vaší porcí.
