Domácí chia semínková pomazánka se skořicí a stevií
Nízký GI
GL 0 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 0.2 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Může způsobit trávicí potíže při nadměrném užívání
Domácí chia semínková pomazánka se skořicí a stevií má glykemický index 2 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 0.
Aktualizováno 24. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Domácí chia semínková pomazánka se skořicí a stevií je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Sacharidy | 12 g |
| Cukry (celkem) | 0.5 g |
| Přirozené | 0.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 10 g |
| Rozpustná | 3 g |
| Nerozpustná | 7 g |
| Bílkoviny | 6 g |
| Tuky | 10 g |
| Nasycené | 1 g |
| Nenasycené | 9 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Nízká glykemická zátěž
- Bohatá na omega-3 mastné kyseliny
- Může způsobit trávicí potíže při nadměrném užívání
- Nízký obsah bílkovin ve srovnání s hlavními jídly
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Domácí chia semínková pomazánka se skořicí a stevií?
Domácí chia semínková pomazánka se skořicí a stevií má glykemický index 2 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 0; na 100 g je glykemická zátěž 0.2.
Je Domácí chia semínková pomazánka se skořicí a stevií vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Domácí chia semínková pomazánka se skořicí a stevií má nízký glykemický index (2), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Domácí chia semínková pomazánka se skořicí a stevií ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Domácí chia semínková pomazánka se skořicí a stevií má glykemickou zátěž 0.2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
- Chia náplň GI 5
-
Chia pudink GI 2 -
Wrap s chia semínky GI 2 -
Chia semínka smíchaná s neslazeným mandlovým mlékem GI 2 -
Slaný kuřecí a houbový koláč s celozrnným těstem GI 45 -
Libové kuřecí prso s pečenou zeleninou bez škrobu GI 20 -
Čirý kuřecí vývar bez GI -
Lehký kuřecí vývarový guláš s quinoou a neškrobovou zeleninou GI 40
Zkontrolujte Domácí chia semínková pomazánka se skořicí a stevií v aplikaci Logi, s vaší porcí.
