Slaný kuřecí a houbový koláč s celozrnným těstem

GI 45 · NízkýGL 10.8 / kus7/10

Nízký GI

45 GI

GL 10.8 na typická kus (120 g) · GL 9 na 100 g

Logi skóre 7/10

Vysoký obsah bílkovin
Střední obsah sodíku

Slaný kuřecí a houbový koláč s celozrnným těstem má glykemický index 45 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 10.8.

Aktualizováno 22. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Logi · Správa inzulínové rezistence

Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami

Slaný kuřecí a houbový koláč s celozrnným těstem je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Pokračovat na webu

Nutriční hodnoty (na 100g)

180

Kalorie

20 g

Sacharidy

12 g

Bílkoviny

6 g

Tuky

na 100g

Kalorie	180 kcal
Sacharidy	20 g
Cukry (celkem)	2 g
Přirozené	2 g
Přidané	0 g
Vláknina	3 g
Rozpustná	0.9 g
Nerozpustná	2.1 g
Bílkoviny	12 g
Tuky	6 g
Nasycené	1.5 g
Nenasycené	4 g
Sodík	350 mg

Stupeň zpracování

65%

Vysoce zpracovaný

Proč toto skóre?

Vysoký obsah bílkovin
Obsahuje celozrnné obiloviny a vlákninu
Nízký obsah přidaných cukrů
Střední obsah sodíku
Obsahuje rafinované tuky v těstě
Střední stupeň zpracování

Alergeny

Obsahuje: lepek

Může obsahovat: vejcemlékosójacelerhořčicesezamsiřičitany

Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach

Nejčastěji kladené otázky

Jaký je glykemický index Slaný kuřecí a houbový koláč s celozrnným těstem?

Slaný kuřecí a houbový koláč s celozrnným těstem má glykemický index 45 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 10.8; na 100 g je glykemická zátěž 9.

Je Slaný kuřecí a houbový koláč s celozrnným těstem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Slaný kuřecí a houbový koláč s celozrnným těstem má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Jak Slaný kuřecí a houbový koláč s celozrnným těstem ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

Slaný kuřecí a houbový koláč s celozrnným těstem má glykemickou zátěž 9 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.

Zkontrolujte Slaný kuřecí a houbový koláč s celozrnným těstem v aplikaci Logi, s vaší porcí.