Lehký kuřecí vývarový guláš s quinoou a neškrobovou zeleninou
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Lehký kuřecí vývarový guláš s quinoou a neškrobovou zeleninou má glykemický index 40, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 2 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními other se Lehký kuřecí vývarový guláš s quinoou a neškrobovou zeleninou řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Lehký kuřecí vývarový guláš s quinoou a neškrobovou zeleninou je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 8.5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Nízká glykemická zátěž
- ✓ Vysoký obsah vlákniny a mikronutrientů
- ✓ Nízký obsah nasycených tuků
- ✗ Obsahuje střední množství sodíku
- ✗ Nízký obsah bílkovin ve srovnání s hlavními jídly
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 45 kcal |
| Sacharidy | 6g |
| Cukry (celkem) | 1.5g |
| Přirozené | 1.5g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 1.5g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 2.5g |
| Tuky | 0.8g |
| Nasycené | 0.2g |
| Nenasycené | 0.6g |
| Sodík | 250mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Lehký kuřecí vývarový guláš s quinoou a neškrobovou zeleninou?
Lehký kuřecí vývarový guláš s quinoou a neškrobovou zeleninou má glykemický index 40, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 2 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Lehký kuřecí vývarový guláš s quinoou a neškrobovou zeleninou vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Lehký kuřecí vývarový guláš s quinoou a neškrobovou zeleninou má nízký glykemický index (40), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Lehký kuřecí vývarový guláš s quinoou a neškrobovou zeleninou ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Lehký kuřecí vývarový guláš s quinoou a neškrobovou zeleninou má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →