kuřecí fajita sendvič melt

GI 65 · StředníGL 16 / 100 g4/10

Střední GI

65 GI

GL 16 na 100 g

Logi skóre 4/10

Contains lean chicken protein
High sodium content

kuřecí fajita sendvič melt má glykemický index 65 (Střední).

Aktualizováno 27. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Místo toho

Květáková tortilla (domácí)
GL 2 na 100 g Květáková tortilla nabízí podobný zážitek jako zapečený sendvič, ale s výrazně nižším GI (25 oproti 65) a GL (2 oproti 16).
Quinoa a zeleninový salát s lehkým dresinkem
GL 8 na 100 g Tento salát nabízí alternativu k sendviči, která je bohatší na vlákninu a má nižší glykemický index, čímž snižuje GL ze 16 na 8.

Logi · Správa inzulínové rezistence

Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami

kuřecí fajita sendvič melt je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Pokračovat na webu

Nutriční hodnoty (na 100g)

220

Kalorie

25 g

Sacharidy

13 g

Bílkoviny

8 g

Tuky

na 100g

Kalorie	220 kcal
Sacharidy	25 g
Cukry (celkem)	4 g
Přirozené	2 g
Přidané	2 g
Vláknina	2.5 g
Rozpustná	0.8 g
Nerozpustná	1.7 g
Bílkoviny	13 g
Tuky	8 g
Nasycené	3 g
Nenasycené	5 g
Sodík	600 mg

Stupeň zpracování

80%

Vysoce zpracovaný

Proč toto skóre?

Contains lean chicken protein
Includes some vegetables
High sodium content
Moderate added sugars
Processed bread and cheese

Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach

Nejčastěji kladené otázky

Jaký je glykemický index kuřecí fajita sendvič melt?

kuřecí fajita sendvič melt má glykemický index 65 (Střední) a glykemickou zátěž 16 na 100 g.

Je kuřecí fajita sendvič melt vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

kuřecí fajita sendvič melt má střední glykemický index (65). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Květáková tortilla (domácí).

Jak kuřecí fajita sendvič melt ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

kuřecí fajita sendvič melt má glykemickou zátěž 16 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.

Zkontrolujte kuřecí fajita sendvič melt v aplikaci Logi, s vaší porcí.