Quinoa a zeleninový salát s lehkým dresinkem
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Quinoa a zeleninový salát s lehkým dresinkem má glykemický index 50, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 8 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Quinoa a zeleninový salát s lehkým dresinkem řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Quinoa a zeleninový salát s lehkým dresinkem je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 8/10
Proč toto skóre?
- ✓ Střední glykemická zátěž
- ✓ Dobrá vláknina a obsah bílkovin
- ✓ Bez přidaných cukrů
- ✗ Obsahuje trochu sodíku
- ✗ Střední obsah sacharidů
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 110 kcal |
| Sacharidy | 17g |
| Cukry (celkem) | 2g |
| Přirozené | 2.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 2.5g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 3.5g |
| Tuky | 2.5g |
| Nasycené | 0.3g |
| Nenasycené | 2g |
| Sodík | 90mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Quinoa a zeleninový salát s lehkým dresinkem?
Quinoa a zeleninový salát s lehkým dresinkem má glykemický index 50, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 8 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Quinoa a zeleninový salát s lehkým dresinkem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Quinoa a zeleninový salát s lehkým dresinkem má nízký glykemický index (50), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Quinoa a zeleninový salát s lehkým dresinkem ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Quinoa a zeleninový salát s lehkým dresinkem má glykemickou zátěž 8 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →