Směs na omáčku Chicken Korma
Střední GI
GL 5.4 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 36 na 100 g
- Obsahuje koření s antioxidanty
- Vysoký obsah přidaného cukru
Směs na omáčku Chicken Korma má glykemický index 65 (Střední). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 5.4.
Aktualizováno 12. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 2 na 100 g Kešu krém poskytuje bohatou, krémovou texturu podobnou omáčce korma, ale s výrazně nižší glykemickou náloží (GL) 2 oproti 36.
Bezmléčná kešu omáčka - Kokosový kari vývarGL 1 na 100 g Tento vývar nabízí podobný chuťový profil jako korma, přičemž drasticky snižuje glykemickou nálož z 36 na 1.
- GL 1 na 100 g Omáčky na bázi jogurtu představují pikantní, krémovou alternativu, která udržuje hladinu cukru v krvi stabilní s glykemickou náloží pouhých 1.
Nízkotučný jogurtový chilli bylinkový dip - GL 1 na 100 g Použití pyré ze zeleniny je způsob bohatý na živiny, jak dosáhnout husté konzistence omáčky s minimálním dopadem na hladinu glukózy v krvi.
Cuketová a květáková omáčka (pyré)
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Směs na omáčku Chicken Korma je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 350 kcal |
| Sacharidy | 55 g |
| Cukry (celkem) | 18 g |
| Přirozené | 3 g |
| Přidané | 15 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 0.9 g |
| Nerozpustná | 2.1 g |
| Bílkoviny | 4 g |
| Tuky | 13 g |
| Nasycené | 4 g |
| Nenasycené | 9 g |
| Sodík | 1200 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje koření s antioxidanty
- Dodává chuť při malé porci
- Vysoký obsah přidaného cukru
- Vysoký obsah sodíku
- Vysoce průmyslově zpracované suroviny
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Směs na omáčku Chicken Korma?
Směs na omáčku Chicken Korma má glykemický index 65 (Střední). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 5.4; na 100 g je glykemická zátěž 36.
Je Směs na omáčku Chicken Korma vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Směs na omáčku Chicken Korma má střední glykemický index (65). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Bezmléčná kešu omáčka.
Jak Směs na omáčku Chicken Korma ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Směs na omáčku Chicken Korma má glykemickou zátěž 36 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Směs na omáčku Chicken Korma v aplikaci Logi, s vaší porcí.
