Nízkotučný jogurtový chilli bylinkový dip
Nízký GI
GL 0.2 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 1 na 100 g
- Nízká glykemická nálož (GL=1)
- Nízký obsah vlákniny podporující sytost
Nízkotučný jogurtový chilli bylinkový dip má glykemický index 25, nižší než běžný jogurtová omáčka (35). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 0.2.
Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy jogurtová omáčka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Nízkotučný jogurtový chilli bylinkový dip je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 55 kcal |
| Sacharidy | 5 g |
| Cukry (celkem) | 4.2 g |
| Přirozené | 4.2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0.7 g |
| Rozpustná | 0.28 g |
| Nerozpustná | 0.42 g |
| Bílkoviny | 4.5 g |
| Tuky | 1.2 g |
| Nasycené | 0.7 g |
| Nenasycené | 0.5 g |
| Sodík | 60 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízká glykemická nálož (GL=1)
- Nízká hustota kalorií
- Nízký obsah nasycených tuků
- Nízký obsah vlákniny podporující sytost
- Možné skryté přísady/zahušťovadla v průmyslově zpracovaných omáčkách
- Nižší hustota bílkovin ve srovnání s čistými alternativami
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Nízkotučný jogurtový chilli bylinkový dip?
Nízkotučný jogurtový chilli bylinkový dip má glykemický index 25 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 0.2; na 100 g je glykemická zátěž 1.
Je Nízkotučný jogurtový chilli bylinkový dip vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Nízkotučný jogurtový chilli bylinkový dip má nízký glykemický index (25), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma jogurtová omáčka má nejnižší glykemickou zátěž?
Nízkotučný jogurtový chilli bylinkový dip má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem jogurtová omáčka v této databázi (1 na 100 g).
Zkontrolujte Nízkotučný jogurtový chilli bylinkový dip v aplikaci Logi, s vaší porcí.
