Bezmléčná kešu omáčka
Nízký GI
GL 0.3 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 2 na 100 g
- Bez přidaného cukru
- Střední kalorická hustota
Bezmléčná kešu omáčka má glykemický index 20 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 0.3.
Aktualizováno 15. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Příbuzné formy
- Kešu mlékoGI 5 · GL 0.1 na 100 g sugar freewith erythritol
- Kešu krémGI 25 · GL 3 na 100 g mascarpone alternative
- Rozmixované namočené kešu ořechy s bezcukrovým sirupem s příchutí javoruGI 20 · GL 3 na 100 g with maple syrup substitute
- GI 35 · GL 5 na 100 g vanilla
Bezmléčná vanilková krémová směs - Kešu krém s kurkumouGI 25 · GL 7 na 100 g turmeric
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Bezmléčná kešu omáčka je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Sacharidy | 10 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.45 g |
| Nerozpustná | 1.05 g |
| Bílkoviny | 5 g |
| Tuky | 14 g |
| Nasycené | 2.5 g |
| Nenasycené | 11 g |
| Sodík | 200 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Bez přidaného cukru
- Obsahuje zdravé nenasycené tuky
- Alternativa bez mléka
- Střední kalorická hustota
- Obsahuje některé nasycené tuky
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Bezmléčná kešu omáčka?
Bezmléčná kešu omáčka má glykemický index 20 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 0.3; na 100 g je glykemická zátěž 2.
Je Bezmléčná kešu omáčka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Bezmléčná kešu omáčka má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Bezmléčná kešu omáčka ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Bezmléčná kešu omáčka má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Bezmléčná kešu omáčka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
