Kešu krém
GI 25 · NízkýGL 3 / 100 g7/10
Nízký GI
25 GI
GL 3 na 100 g
Logi skóre 7/10
- Zdravé nenasycené tuky
- Střední hustota kalorií
Kešu krém má glykemický index 25 (Nízký).
Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Příbuzné formy
- Kešu mlékoGI 5 · GL 0.1 na 100 g sugar freewith erythritol
- GI 20 · GL 2 na 100 g sauce
Bezmléčná kešu omáčka - Rozmixované namočené kešu ořechy s bezcukrovým sirupem s příchutí javoruGI 20 · GL 3 na 100 g with maple syrup substitute
- GI 35 · GL 5 na 100 g vanilla
Bezmléčná vanilková krémová směs - Kešu krém s kurkumouGI 25 · GL 7 na 100 g turmeric
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Kešu krém je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
220
Kalorie
13 g
Sacharidy
5 g
Bílkoviny
17 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 220 kcal |
| Sacharidy | 13 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.7 g |
| Bílkoviny | 5 g |
| Tuky | 17 g |
| Nasycené | 3 g |
| Nenasycené | 14 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň zpracování
35%
Mírný
Proč toto skóre?
- Zdravé nenasycené tuky
- Nízká glykemická nálož
- Bez přidaného cukru
- Střední hustota kalorií
- Nízký obsah kompletních bílkovin
- Obsahuje určité množství nasycených tuků
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Kešu krém?
Kešu krém má glykemický index 25 (Nízký) a glykemickou zátěž 3 na 100 g.
Je Kešu krém vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Kešu krém má nízký glykemický index (25), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Kešu krém ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Kešu krém má glykemickou zátěž 3 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Kešu krém v aplikaci Logi, s vaší porcí.
