Čirý kuřecí vývar
Bez glykemického indexu7/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidů
0.4 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 7/10
- Přibližně 6 kcal na 100 g; šálek hotového vývaru má přibližně 15 kcal
- Přibližně 370 mg sodíku na 100 g, zhruba 920 mg v šálku; verze se sníženým obsahem sodíku mají přibližně 30 mg
Čirý kuřecí vývar nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Zkontrolováno 6. 8. 2026 · Zdroje: USDA FoodData Central #174536 , Tým Logi Nutrition · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 0.1 na 100 g The same chicken broth with about 30 mg of sodium per 100 g instead of about 370 mg.
Domácí kuřecí vývar - GL 0.1 na 100 g A plant-based broth for the same soups, risotto and sauces, with a similar calorie count.
Zeleninový vývar - Kombu dašibez GI A light stock made from kombu seaweed, used as a soup base with very little sodium.
Formy Čirý kuřecí vývar
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Čirý kuřecí vývar je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Porce
| Porce | Gramy |
|---|---|
| 1 ml | 1 g |
| 1 tbsp | 15 g |
| 1 cup | 249 g |
| 1 bowl | 250 g |
Nutriční hodnoty (na 100g)
6
Kalorie
0.44 g
Sacharidy
0.64 g
Bílkoviny
0.21 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 6 kcal |
| Sacharidy | 0.44 g |
| Cukry (celkem) | 0.43 g |
| Přirozené | 0.4 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 0.64 g |
| Tuky | 0.21 g |
| Nasycené | 0.07 g |
| Nenasycené | 0.14 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
60%
Mírný
Proč toto skóre?
- Přibližně 6 kcal na 100 g; šálek hotového vývaru má přibližně 15 kcal
- Prakticky žádné sacharidy, takže nezvyšuje glykemickou zátěž
- Slaný základ pro polévky, omáčky a obiloviny s téměř nulovým obsahem tuku (0,2 g na 100 g)
- Přibližně 370 mg sodíku na 100 g, zhruba 920 mg v šálku; verze se sníženým obsahem sodíku mají přibližně 30 mg
- Velmi málo bílkovin (0,6 g na 100 g); vývar z kostí a domácí vývar obsahují více
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s touto surovinou: Čirý kuřecí vývar
-
Nízkoglykemická kuřecí polévka s cuketovými nudlemi 500 min · 11 ingrediencí · střední -
Kuřecí polévka s květákovou rýží s nízkým glykemickým indexem 32 min · 10 ingrediencí · snadné -
Vepřová panenka na bylinkách s redukcí z karamelizovaných jablek a balzamika 35 min · 8 ingrediencí · střední -
Thajská kokosová polévka s kuřecím masem s nízkým glykemickým indexem (Tom Kha Gai) 65 min · 11 ingrediencí · střední -
Kuřecí chilli s bílými fazolemi a nízkým glykemickým indexem 35 min · 14 ingrediencí · snadné
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Čirý kuřecí vývar?
Čirý kuřecí vývar nemá glykemický index, protože neobsahuje sacharidy (0.4 g na 100 g).
Je Čirý kuřecí vývar vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Čirý kuřecí vývar neobsahuje sacharidy, takže sám o sobě nezvyšuje hladinu krevního cukru.
Která forma Čirý kuřecí vývar má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Čirý kuřecí vývar v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Domácí kuřecí vývar (0.1 na 100 g).
Zkontrolujte Čirý kuřecí vývar v aplikaci Logi, s vaší porcí.
