Miso polévka s řasami a shiitake
Nízký GI
GL 1 na 100 g
- Nízký obsah kalorií
- Vysoký obsah sodíku
Miso polévka s řasami a shiitake má glykemický index 20 (Nízký).
Aktualizováno 23. 3. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Příbuzné formy
- GI 20 · GL 1 na 100 g clamsgreen onions
Miso polévka - Miso polévka (s daši)GI 15 · GL 1 na 100 g authentic
- Miso polévka s miso pastou se sníženým obsahem sodíku a řasou wakameGI 15 · GL 1 na 100 g low sodiumextra seaweed
- Miso polévka s wakameGI 20 · GL 1 na 100 g wakame
- Tradiční miso polévka s mořskou řasou dulse a hedvábným tofuGI 20 · GL 1 na 100 g with dulse
- GI 20 · GL 1 na 100 g oyster
Ústřicová miso polévka - zeleninová miso polévkaGI 20 · GL 1 na 100 g veggie
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Miso polévka s řasami a shiitake je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 32 kcal |
| Sacharidy | 4.5 g |
| Cukry (celkem) | 1.2 g |
| Přirozené | 1.2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0.7 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.5 g |
| Bílkoviny | 2.1 g |
| Tuky | 0.8 g |
| Nasycené | 0.2 g |
| Nenasycené | 0.5 g |
| Sodík | 670 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký obsah kalorií
- Obsahuje prospěšné řasy a houby
- Nízká glykemická nálož
- Vysoký obsah sodíku
- Střední míra průmyslového zpracování
- Nízký obsah vlákniny
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Miso polévka s řasami a shiitake?
Miso polévka s řasami a shiitake má glykemický index 20 (Nízký) a glykemickou zátěž 1 na 100 g.
Je Miso polévka s řasami a shiitake vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Miso polévka s řasami a shiitake má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Miso polévka s řasami a shiitake ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Miso polévka s řasami a shiitake má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Miso polévka s řasami a shiitake v aplikaci Logi, s vaší porcí.
