Kokosový jogurt
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Kokosový jogurt má glykemický index 20, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními other se Kokosový jogurt řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Kokosový jogurt je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 6/10
Proč toto skóre?
- ✓ Obsahuje probiotické kultury
- ✓ Nízká glykemická zátěž
- ✓ Alternativa bez mléka
- ✗ Vysoký obsah nasycených tuků
- ✗ Nízký obsah bílkovin
- ✗ Střední úroveň zpracování
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 110 kcal |
| Sacharidy | 6g |
| Cukry (celkem) | 2g |
| Přirozené | 2.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 2g |
| Rozpustná | 0.6g |
| Nerozpustná | 1.4g |
| Bílkoviny | 1g |
| Tuky | 9g |
| Nasycené | 8g |
| Nenasycené | 1g |
| Sodík | 20mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Kokosový jogurt?
Kokosový jogurt má glykemický index 20, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Kokosový jogurt vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Kokosový jogurt má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Kokosový jogurt ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Kokosový jogurt má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →