Rostlinná alternativa kokosového jogurtu
Nízký GI
GL 7.5 na typická šálek (150 g) · GL 5 na 100 g
- Nízká glykemická zátěž
- Relativně nízký obsah bílkovin
Rostlinná alternativa kokosového jogurtu má glykemický index 40 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 7.5.
Aktualizováno 18. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Příbuzné formy
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Rostlinná alternativa kokosového jogurtu je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 90 kcal |
| Sacharidy | 12 g |
| Cukry (celkem) | 6 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 5 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bílkoviny | 1 g |
| Tuky | 4.5 g |
| Nasycené | 4 g |
| Nenasycené | 0.5 g |
| Sodík | 30 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízká glykemická zátěž
- Bez přidaného cukru
- Obsah vlákniny
- Relativně nízký obsah bílkovin
- Přítomnost přidaných cukrů navzdory deklaraci
- Vysoký obsah nasycených tuků
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Rostlinná alternativa kokosového jogurtu?
Rostlinná alternativa kokosového jogurtu má glykemický index 40 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 7.5; na 100 g je glykemická zátěž 5.
Je Rostlinná alternativa kokosového jogurtu vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Rostlinná alternativa kokosového jogurtu má nízký glykemický index (40), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Rostlinná alternativa kokosového jogurtu ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Rostlinná alternativa kokosového jogurtu má glykemickou zátěž 5 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Rostlinná alternativa kokosového jogurtu v aplikaci Logi, s vaší porcí.
