Miso polévka s tofu, mořskou řasou a listovou zeleninou
Nízký GI
GL 1 na 100 g
- Velmi nízký glykemický index a zátěž
- Střední obsah sodíku
Miso polévka s tofu, mořskou řasou a listovou zeleninou má glykemický index 15 (Nízký).
Aktualizováno 2. 2. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Miso polévka s tofu, mořskou řasou a listovou zeleninou je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 35 kcal |
| Sacharidy | 3.5 g |
| Cukry (celkem) | 1.2 g |
| Přirozené | 1.2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0.7 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.5 g |
| Bílkoviny | 2.5 g |
| Tuky | 1.2 g |
| Nasycené | 0.2 g |
| Nenasycené | 1 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Velmi nízký glykemický index a zátěž
- Nízký obsah kalorií a tuků
- Obsahuje bílkoviny ze sardinek
- Střední obsah sodíku
- Nízký obsah vlákniny
- Neznámá úroveň zpracování
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Miso polévka s tofu, mořskou řasou a listovou zeleninou?
Miso polévka s tofu, mořskou řasou a listovou zeleninou má glykemický index 15 (Nízký) a glykemickou zátěž 1 na 100 g.
Je Miso polévka s tofu, mořskou řasou a listovou zeleninou vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Miso polévka s tofu, mořskou řasou a listovou zeleninou má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Miso polévka s tofu, mořskou řasou a listovou zeleninou ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Miso polévka s tofu, mořskou řasou a listovou zeleninou má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Miso polévka s tofu, mořskou řasou a listovou zeleninou v aplikaci Logi, s vaší porcí.
