miso polévka s pšeničným lepkem
Nízký GI
GL 1.7 na 100 g
- nízká hustota kalorií
- vysoký obsah sodíku
miso polévka s pšeničným lepkem má glykemický index 35 (Nízký).
Aktualizováno 11. 10. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
miso polévka s pšeničným lepkem je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 35 kcal |
| Sacharidy | 4.8 g |
| Cukry (celkem) | 1.1 g |
| Přirozené | 1.1 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0.6 g |
| Rozpustná | 0.1 g |
| Nerozpustná | 0.5 g |
| Bílkoviny | 2.2 g |
| Tuky | 0.9 g |
| Nasycené | 0.2 g |
| Nenasycené | 0.7 g |
| Sodík | 520 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- nízká hustota kalorií
- poskytuje určité množství rostlinných bílkovin a živin z fermentované sóji
- nízký glykemický dopad na porci
- vysoký obsah sodíku
- pšeničný lepek přispívá rafinovanými sacharidy s omezeným obsahem vlákniny
- miso pasta je středně průmyslově zpracovaná
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index miso polévka s pšeničným lepkem?
miso polévka s pšeničným lepkem má glykemický index 35 (Nízký) a glykemickou zátěž 1.7 na 100 g.
Je miso polévka s pšeničným lepkem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
miso polévka s pšeničným lepkem má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak miso polévka s pšeničným lepkem ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
miso polévka s pšeničným lepkem má glykemickou zátěž 1.7 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte miso polévka s pšeničným lepkem v aplikaci Logi, s vaší porcí.
