Směs koření
Nízký GI
GL 0.3 na typická čajová lžička (5 g) · GL 5.5 na 100 g
- Velmi vysoký obsah vlákniny
- Střední obsah sacharidů
Směs koření má glykemický index 10 (Nízký). Jedna typická čajová lžička (5 g) přidá glykemickou zátěž 0.3.
Aktualizováno 19. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Směs koření je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 250 kcal |
| Sacharidy | 55 g |
| Cukry (celkem) | 3 g |
| Přirozené | 3 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 30 g |
| Rozpustná | 9 g |
| Nerozpustná | 21 g |
| Bílkoviny | 6 g |
| Tuky | 3 g |
| Nasycené | 1 g |
| Nenasycené | 2 g |
| Sodík | 50 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Velmi vysoký obsah vlákniny
- Minimální zpracování
- Bez přidaných cukrů
- Střední obsah sacharidů
- Potenciál pro podráždění trávicího traktu při nadměrné konzumaci
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Směs koření?
Směs koření má glykemický index 10 (Nízký). Jedna typická čajová lžička (5 g) má glykemickou zátěž 0.3; na 100 g je glykemická zátěž 5.5.
Je Směs koření vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Směs koření má nízký glykemický index (10), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Směs koření ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Směs koření má glykemickou zátěž 5.5 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Směs koření v aplikaci Logi, s vaší porcí.
