Směs ovoce a zeleniny

GI 40 · NízkýGL 6 / šálek9/10

Nízký GI

40 GI

GL 6 na typická šálek (150 g) · GL 4 na 100 g

Logi skóre 9/10

Směs ovoce a zeleniny má glykemický index 40 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 6.

Aktualizováno 7. 12. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Logi · Správa inzulínové rezistence

Směs ovoce a zeleniny je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Kalorie

10 g

Sacharidy

1.2 g

Bílkoviny

0.3 g

Tuky

na 100g

20%

Minimální

Proč toto skóre?

Není uveden žádný z EU-14 alergenů

Jaký je glykemický index Směs ovoce a zeleniny?

Směs ovoce a zeleniny má glykemický index 40 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 6; na 100 g je glykemická zátěž 4.

Je Směs ovoce a zeleniny vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Směs ovoce a zeleniny má nízký glykemický index (40), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Jak Směs ovoce a zeleniny ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

Směs ovoce a zeleniny má glykemickou zátěž 4 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.

Zkontrolujte Směs ovoce a zeleniny v aplikaci Logi, s vaší porcí.