Quiche z mandlové mouky a vajec
Nízký GI
GL 1 na 100 g
- Nízká glykemická nálož
- Střední obsah sodíku
Quiche z mandlové mouky a vajec má glykemický index 10, nižší než běžný Zeleninový quiche (35).
Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Zeleninový quiche
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Quiche z mandlové mouky a vajec je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 320 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 3.5 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.3 g |
| Bílkoviny | 13 g |
| Tuky | 27 g |
| Nasycené | 7 g |
| Nenasycené | 19 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízká glykemická nálož
- Vysoký obsah bílkovin
- Obsahuje zdravé tuky
- Střední obsah sodíku
- Vysoký obsah celkových tuků
- Obsahuje nasycené tuky
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Quiche z mandlové mouky a vajec?
Quiche z mandlové mouky a vajec má glykemický index 10 (Nízký) a glykemickou zátěž 1 na 100 g.
Je Quiche z mandlové mouky a vajec vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Quiche z mandlové mouky a vajec má nízký glykemický index (10), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Zeleninový quiche má nejnižší glykemickou zátěž?
Quiche z mandlové mouky a vajec má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Zeleninový quiche v této databázi (1 na 100 g).
Zkontrolujte Quiche z mandlové mouky a vajec v aplikaci Logi, s vaší porcí.
