Mini frittata muffiny s vejci a zeleninou (domácí)
Nízký GI
GL 1.2 na typická kus (120 g) · GL 1 na 100 g
- Vysoký obsah bílkovin
- Střední obsah sodíku
Mini frittata muffiny s vejci a zeleninou (domácí) má glykemický index 20 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 1.2.
Aktualizováno 24. 12. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Mini frittata muffiny s vejci a zeleninou (domácí) je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Sacharidy | 4 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bílkoviny | 8 g |
| Tuky | 7 g |
| Nasycené | 2 g |
| Nenasycené | 5 g |
| Sodík | 220 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah bílkovin
- Nízká glykemická zátěž
- Obsahuje zeleninu
- Střední obsah sodíku
- Obsahuje cholesterol z vajec
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Mini frittata muffiny s vejci a zeleninou (domácí)?
Mini frittata muffiny s vejci a zeleninou (domácí) má glykemický index 20 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 1.2; na 100 g je glykemická zátěž 1.
Je Mini frittata muffiny s vejci a zeleninou (domácí) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Mini frittata muffiny s vejci a zeleninou (domácí) má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Mini frittata muffiny s vejci a zeleninou (domácí) ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Mini frittata muffiny s vejci a zeleninou (domácí) má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Mini frittata muffiny s vejci a zeleninou (domácí) v aplikaci Logi, s vaší porcí.
