Rostlinný glycerin
Nízký GI
GL 5.3 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 35 na 100 g
- Bez obsahu tuku
- Vysoká glykemická nálož
Rostlinný glycerin má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 5.3.
Aktualizováno 13. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- bez GI Extrakt z plodů mnišského ovoce poskytuje sladkost s GI a GL 0, čímž eliminuje významný glykemický dopad rostlinného glycerinu.
Sladidlo z mnišského ovoce (čistý extrakt) - bez GI Stévie je alternativou s nulovým glykemickým indexem, která se vyhýbá zátěži GI 35 a GL 35 spojené s rostlinným glycerinem.
Čistý extrakt ze stévie - bez GI Allulóza nabízí podobný sladký profil jako glycerin, ale s GI a GL 0, čímž zabraňuje výkyvům hladiny cukru v krvi.
Allulóza - GL 1 na 100 g Erythritol má zanedbatelné GI 1 a GL 0, což z něj činí mnohem stabilnější volbu než rostlinný glycerin.
Erythritol
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Rostlinný glycerin je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 400 kcal |
| Sacharidy | 100 g |
| Cukry (celkem) | 100 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 100 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 0 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0 g |
| Sodík | 0 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Bez obsahu tuku
- Bez sodíku
- Vysoká glykemická nálož
- Ultra-zpracovaná potravina
- Vysoký obsah přidaného cukru
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Rostlinný glycerin?
Rostlinný glycerin má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 5.3; na 100 g je glykemická zátěž 35.
Je Rostlinný glycerin vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Rostlinný glycerin má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Rostlinný glycerin ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Rostlinný glycerin má glykemickou zátěž 35 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Rostlinný glycerin v aplikaci Logi, s vaší porcí.
