Zeleninová frittata
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Zeleninová frittata má glykemický index 20, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními other se Zeleninová frittata řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Zeleninová frittata je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 8.5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah bílkovin
- ✓ Bohatá na mikronutrienty ze zeleniny
- ✓ Nízký glykemický index
- ✗ Obsahuje střední množství sodíku
- ✗ Obsahuje některé nasycené tuky
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 95 kcal |
| Sacharidy | 3.5g |
| Cukry (celkem) | 2.2g |
| Přirozené | 2.2g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 1.3g |
| Rozpustná | 0.39g |
| Nerozpustná | 0.91g |
| Bílkoviny | 7.5g |
| Tuky | 5.5g |
| Nasycené | 1.7g |
| Nenasycené | 3.2g |
| Sodík | 210mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Zeleninová frittata?
Zeleninová frittata má glykemický index 20, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Zeleninová frittata vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Zeleninová frittata má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Zeleninová frittata ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Zeleninová frittata má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →