Pečená omeleta s vejci, špenátem, houbami a minimem oleje
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Pečená omeleta s vejci, špenátem, houbami a minimem oleje má glykemický index 20, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními other se Pečená omeleta s vejci, špenátem, houbami a minimem oleje řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Pečená omeleta s vejci, špenátem, houbami a minimem oleje je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 8/10
Proč toto skóre?
- ✓ Very low glycemic load
- ✓ Good source of high-quality protein
- ✗ Low fiber content
- ✗ Potential hidden vegetable oils if pre-packaged
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 110 kcal |
| Sacharidy | 2.5g |
| Cukry (celkem) | 1.2g |
| Přirozené | 1.2g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 1.2g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 8.5g |
| Tuky | 7.2g |
| Nasycené | 2.1g |
| Nenasycené | 4.5g |
| Sodík | 180mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Pečená omeleta s vejci, špenátem, houbami a minimem oleje?
Pečená omeleta s vejci, špenátem, houbami a minimem oleje má glykemický index 20, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Pečená omeleta s vejci, špenátem, houbami a minimem oleje vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Pečená omeleta s vejci, špenátem, houbami a minimem oleje má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Pečená omeleta s vejci, špenátem, houbami a minimem oleje ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Pečená omeleta s vejci, špenátem, houbami a minimem oleje má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →