Vegetariánský gyros
Střední GI
GL 11 na 100 g
- Obsahuje rostlinné bílkoviny
- Střední obsah sodíku
Vegetariánský gyros má glykemický index 55 (Střední).
Aktualizováno 22. 4. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Vegetariánský gyros je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Sacharidy | 20 g |
| Cukry (celkem) | 3 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 1 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 0.9 g |
| Nerozpustná | 2.1 g |
| Bílkoviny | 10 g |
| Tuky | 7 g |
| Nasycené | 1.2 g |
| Nenasycené | 5.8 g |
| Sodík | 500 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje rostlinné bílkoviny
- Střední obsah vlákniny
- Střední obsah sodíku
- Obsahuje přidané cukry
- Zpracované suroviny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Vegetariánský gyros?
Vegetariánský gyros má glykemický index 55 (Střední) a glykemickou zátěž 11 na 100 g.
Je Vegetariánský gyros vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Vegetariánský gyros má střední glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Vegetariánský gyros ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Vegetariánský gyros má glykemickou zátěž 11 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Vegetariánský gyros v aplikaci Logi, s vaší porcí.
