Rostlinná vláknina
Bez glykemického indexu6/10
Glykemický index dosud nezměřen
90 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 6/10
- Nulový vliv na hladinu cukru v krvi
- Vysoce izolovaný/zpracovaný zdroj vlákniny
Rostlinná vláknina zatím nemá změřený glykemický index. Obsahuje 90 g sacharidů na 100 g.
Aktualizováno 3. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Rostlinná vláknina je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
180
Kalorie
90 g
Sacharidy
0 g
Bílkoviny
0 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Sacharidy | 90 g |
| Cukry (celkem) | 0 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 90 g |
| Rozpustná | 27 g |
| Nerozpustná | 63 g |
| Bílkoviny | 0 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň zpracování
35%
Mírný
Proč toto skóre?
- Nulový vliv na hladinu cukru v krvi
- Extrémně vysoký celkový obsah vlákniny
- Nulový obsah přidaných cukrů nebo tuků
- Vysoce izolovaný/zpracovaný zdroj vlákniny
- Postrádá biologicky dostupné živiny a bílkoviny
- Možné podráždění trávicího traktu z koncentrované nerozpustné vlákniny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Rostlinná vláknina?
Glykemický index Rostlinná vláknina zatím nebyl změřen. Obsahuje 90 g sacharidů na 100 g.
Je Rostlinná vláknina vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Glykemický index Rostlinná vláknina není změřen. Při 90 g sacharidů na 100 g sledujte velikost porce.
Zkontrolujte Rostlinná vláknina v aplikaci Logi, s vaší porcí.
